守护幸福，“甜蜜”未来 ——广济医院开展“世界糖尿病日”健康科普活动
2025年11月14日是第19个世界糖尿病日，今年的主题是：糖尿病与幸福感。旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，进一步提升糖尿病患者的生活质量，并倡导更好的护理方法。
为切实提升居民朋友对糖尿病的认知与自我管理能力，广济医院内分泌科在院内举办健康科普义诊活动，用实际行动守护居民朋友的健康。
“您吃过饭了吗？血糖多少？”“6.3mmol/L。”“平时打胰岛素吗？我看下您用的什么药？”活动现场，内分泌科宋春侠主任亲切地和“糖友”聊着家常，不说不知道，一说才发现，老人频发晨起低血糖。“心慌、手麻的时候有没有测血糖，平时胰岛素打多少个单位？”在宋主任细致地解说下，老人不仅掌握了正确的用药知识，还明白了“长期吃药仍需要定期监测血糖，及时调整用药”。
“您打胰岛素吗？这个是‘腹部轮换注射部位卡'，日常打胰岛素像这样换着位置打，不仅可以避免皮肤出现硬结，还可以减少疼痛。”科室孙方绪主任热心地为参加活动患者和糖友家属送上自我监测日记和注射部位卡，为“糖友”们及时干预，提供个性化防治建议。“早防早治，规范管理很重要。”
作为一种慢性代谢性疾病，糖尿病的发病率越来越高，其发病年龄呈年轻化趋势。不同的糖尿病分型和病因息息相关，防治糖尿病，除了养成科学、健康的饮食习惯，更要学会控制体重。
《控糖三字经》：
控血糖，有良方；
白米饭，要适量；
绿叶菜，多捧场；
水果甜，浅浅尝；
油炸物，嘴别馋。
管住嘴，迈开腿；
饭后走，半小时；
微出汗，刚刚好。
药定时，别漏服；
胰岛素，莫乱停；
信偏方，易入坑。
勤监测，心中明；
遵医嘱，最安心；
控糖路，高且阻；
有恒心，能取胜！
广济医院内分泌科温馨提示：健康的生活方式是控制血糖的基石，与您携手共享健康生活。
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